Úvod

Mnoho lidí má dnes jen mizivou představu o tom, co se skrývá pod samotným pojmem jóga. Ta je často spojována s tělesným ovládáním, klidem, uvolněním a vyrovnaností. Umění jógy pochází z Indie, je více než 5 000 let staré a písemně bylo zaznamenáno zhr